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時流に乗るな、多数派に巻き込まれたら脱皮して必ず少数派になれ      村野藤吾
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ダイエット 終焉へ
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ついに63.9kgに到達し目標の64.5kgを大きく割りました。
これで今年7月7日より76kgから始まったダイエットも
118日間(3ヶ月と26日)で12.1kgの減量に成功です。

ウエストも12cm減って体も軽くて快調です。
これからは65kgくらいをKEEPできる様に努力したいと思います。
by eos1d3 | 2015-11-02 18:46 | 徒然に | Comments(0)