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時流に乗るな、多数派に巻き込まれたら脱皮して必ず少数派になれ      村野藤吾
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リバウンドから復活へ
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今日体重を測ると約半年ぶりに64.4kgを下回った。
77kgになろうとした2015年7月の人間ドックで高脂血症と動脈硬化が
言い渡され、そこから3か月で62kgまで痩せてから、何とか63kg台を
保っていましたが、ついに最近は65kg台になってしまう状況でした。

それは、風呂上がりに絶っていた、おやつとブドウジュースをどうしても食べてしまうからに
他なりません。うまいのです、特にブドウジュースはうまいです。

65.5kgから下がらなくなったある日、「これでは前の状況に戻ってしまう」と確信し
風呂上がりのブドウジュースを止めたところ64.3kgに戻ったのだった。

そう考えれば、47歳のおっさんの体重はブドウジュースでコントロールされていると
言っても過言ではありません。ブドウジュースを飲むか飲まないかで明日の朝の体重が
変わるのです。目標は64.5kgで止める事なので、このまま頑張って保ちたいと思います。
by eos1d3 | 2018-03-10 18:32 | 徒然に | Comments(0)
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